Budayakan pola Hidup Sehat, Kumham Banten Gelar Senam Bersama

Detakbanten.com, BANTEN -- Di dalam kehidupan olahraga menjadi kebutuhan dasar untuk setiap manusia pada saat ini. Hal ini dikarenakan dengan melakukan olahraga dapat mencegah berbagai macam penyakit, diantaranya, obesitas diabetes, kanker, cedera, dan osteoporosis. Selain itu olahraga juga diketahui dapat mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur dan tingkat konsentrasi, serta dapat meningkatkan kepercayaan diri.

Ilustrasi

Daya Tahan Tubuh Prioritas Utama Melakukan Aktifitas

detakbanten.com - Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan lancar dan sesuai dengan harapan kita.

 

 

Go to top