detakbanten.com OLAHRAGA -- Tetap menjaga kesehatan dan kelenturan tubuh adalah harapan banyak orang, terutama jika itu dapat mendukung umur panjang dan awet muda. Namun, ini memerlukan usaha dan gaya hidup yang sehat.

detakbanten.com OLAHRAGA -- Memiliki perut buncit adalah masalah umum yang sering dihadapi banyak orang. Tidak hanya menjadi persoalan estetika, tetapi perut buncit juga bisa menjadi tanda bahwa ada penumpukan lemak visceral di sekitar organ dalam tubuh, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

detakbanten.com OLAHRAGA -- Pernahkah Anda mendengar bahwa olahraga tertentu dapat membuat Anda lebih tinggi? Hal ini seringkali menjadi topik pembicaraan, terutama bagi mereka yang ingin menambah tinggi badan. Namun, mari kita lihat fakta-fakta terkait olahraga peninggi badan.