Tips Sehat Ala Kajati DKI Jakarta

Tips Sehat Ala Kajati DKI Jakarta

Detakbanten.com, JAKARTA -- Mantan Kajati Banten yang saat ini menjabat Kepala Kejaksaan Tinggi DKI Jakarta Dr Reda Manthovani SH, LL,M memberikan tips sehat kepada para bawahannya, yakni dengan berolahraga. Ada beragam manfaat olahraga yang dapat dirasakan baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Tak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik, berolahraga juga dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang, dengan rutin berolahraga, banyak manfaat olahraga yang bisa langsung didapatkan dikemudian hari.

Tak hanya gemar berolahraga, pria yang pernah menjabat sebagai Kepala Kejaksaan Tinggi Banten ini secara langsung mengajak anak buahnya untuk bersama-sama berolahraga lari dengan mengelilingi kantor kejaksaan Tinggi DKI Jakarta di sore hari, dari pantauan wartawan hari ini (red) Rabu (10/8/2022), Kepala Kejaksaan Tinggi DKI DR Reda Mantovani SH, LL,M masih kuat berlari mengelilingi kantor Kejaksaan Tinggi DKI Sebanyak 15 kali putaran.

"Sungguh luar biasa, di usia 52 tahun Pak Reda Mantovani fisiknya masih kuat mengelilingi 15 kali putaran kantor Kejaksaan Tinggi DKI yang begitu luas," kata Salah Satu Pegawai Kejati DKI Jakarta.

Dia berharap agar kegiatan positif ini menjadi kegiatan yang dipertahankan sehingga diharapkan dengan rajin berolahraga, akan membantu mencegah penyakit jantung dan stroke, dengan Berolahraga rutin setiap hari dapat menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan kemampuan jantung dalam mengalirkan darah, dan mengurangi resiko kencing manis.

Sementara Kepala Kejaksaan Tinggi DKI Jakarta Dr Reda Mantovani mengajak kepada para pegawai Kejaksaan Tinggi DKI Jakarta untuk rajin berolahraga, baik olahraga lari, jogging, berenang dan lain sebagainya. Ketika kita melakukan gerakan olahraga tersebut, maka akan merangsang otot-otot dan berbagai bagian tubuh lainnya untuk bergerak.

"Mens Sana in Corpore Sano, Dalam Tubuh yang Sehat, Terdapat Jiwa yang Kuat Maka dari itulah Kita Harus Berolahraga, karena olahraga itu penting untuk menjaga kesehatan jasmani maupun rohani," tandasnya.

Olahraga merupakan obat ajaib sambung Dr Reda Mantovani, karena olahraga yang bisa didapatkan dengan mudah. tanpa biaya yang mahal, namun memang berolahraga sering kali terabaikan, meski begitu tidak ada kata terlambat untuk berolaraga.maka lakukanlah olahraga disela sela aktivitas kita,walaupun dengan aktivitas yang padat. jangan dijadikan sebuah alasan untuk tidak berolahraga.

 

 

Go to top